快樂，不是外在給的
我們常以為快樂來自外在——金錢、名聲、家庭、地位。
但若快樂真取決於外在條件，那我們將永遠追不到它。
欲望沒有止境，而外在的一切，終究短暫且不穩定。
有時我們什麼都有，卻依然不快樂；反而有人在困境中，仍能保持平靜。
達賴喇嘛曾說：「如果一個人住進百樓豪宅，仍感到極度不快樂，他唯一能做的，只有找一扇窗戶跳出去。」
金錢買不到快樂、權力可能腐化、名聲會摧毀生活——這些例子我們早已聽過無數次。
然而，我們卻願意花十幾年求學、努力工作、鍛鍊身體，卻極少花時間培養自己的內在狀態。
偏偏，那才是真正決定生命品質的關鍵。
一位日本太空科學家說過：「需要很大的勇氣，才能向內看。」
而一位加州少年卻說：「我害怕看到自己內心的樣子。」
我們何嘗不是如此？
明知答案在心裡，卻總習慣向外尋找。
羅馬哲學家馬可‧奧里略提醒我們：「向內看，內在是一切善的泉源。」
外在追求，永遠填不滿
我們一再告訴自己：「只要再多一點錢、再好一份工作、再幸福一點的家庭，就會快樂。」
但當目標達成，新的慾望又出現。
一位香港朋友說過，他立志賺到一百萬就退休享樂。
十年後，他不只有了一百萬，而是三百萬。
當被問起快樂時，他只苦笑：「我浪費了十年的生命。」
我們把手段（賺錢、升遷、追求地位）當成了目的，結果忘了原本的初衷——那份單純想過得幸福的心。
經濟學家理查‧萊亞德指出：「有人說，你不應該淨想自己快樂，因為快樂只是其他事情的副產品。這是一種可悲的哲學，是讓自己保持不斷忙碌的方式。」
真正的快樂，從內開始
快樂不是別人給的，也不是環境決定的。
它來自你如何看待生命、如何理解自己。
痛苦與快樂，都在你心中。
每一刻，你都站在十字路口上，決定要走向外在的追逐，還是走回內在的平靜。